瑜伽是人们修身养性的运动方法，也是人们精神世界的一种哲举。瑜伽包含了人们在生活中自然均衡地追求健康、幸福和美丽。

　　在瑜伽馆或者健身房我们会看到形形色色的瑜伽器材，这些器材都具有哪些作用呢？

　　瑜伽垫

　　瑜伽垫是用于做躺着的瑜伽动作的，其实在干净的地板上也是可以的。只不过柔软的垫子会让人感觉更加舒服。

　　蒲团

　　蒲团是打坐之物，其实在哪都可以打坐，但是用蒲团打坐，人可以用更加放松的姿态端坐。而且蒲团透气也适合久坐。

　　檀香

　　檀香，焚香有安神的效果。有的人如果喜欢焚香的味道可以在冥想的时候准备一点檀香这样安神也可以让注意力更加集中。

　　瑜伽球

　　瑜伽球是一种辅助瑜伽动作的器材，如果你喜欢锻炼腰部那么瑜伽球是一个不错的辅助工具

　　枕头

　　枕头，瑜伽有一些放松动作，可以配合枕头让你获得很好的放松和休息。